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柚子会不会回奶

更新时间:2024-06-11 18:51:21

  母乳喂养的宝妈需要注意饮食方面,因为一些食物有回奶的作用。在进食之前需要了解清楚,哪些食物可以吃,不会影响到乳汁分泌,反之,哪些食物会有回奶的功效。那么,柚子会不会回奶?

  许多宝妈喜欢吃柚子,因为它有非常好的下火功效,喂奶期间宝妈特别容易上火,若是吃一些柚子,可以改善上火的症状。柚子没有回奶的作用,而且柚子中的营养成分比较多,有很好的健胃消食作用,同时在降血压、血脂方面也有作用。

  但是宝妈也要注意,柚子是性寒的水果,若是宝妈贪恋柚子酸酸的味道,不住嘴的吃,那么,会影响到肠胃的健康。特别是月子的产妇,应该适量的吃,而且若是刚刚从冰箱中拿出来在吃之前建议用热水温一下,以免牙齿受凉。

  奶水想要多一些,宝妈可以多吃一些下奶的食物,比如:花生、猪蹄以及鱼汤等等。蛋白质丰富的食物需要多吃,要注意韭菜、胡椒、花椒、茄子等等有回奶功效的食物不能吃。月子期间也可以吃一些水果,但是建议吃一些性平的水果,比如:苹果。